“피곤한데 검사 결과는 정상입니다.” 그렇다면 문제는 ‘호르몬’일 수 있습니다.
- 예전보다 쉽게 지치고
- 잠을 자도 개운하지 않고
- 먹는 양은 그대로인데 체중은 늘고
- 집중력과 활력도 예전 같지 않다고 느끼십니까.
병원 검사는 정상인데 몸은 계속 무겁고 피곤한 이유. 전문가들은 그 원인을 ‘호르몬 균형의 붕괴’에서 찾습니다. 호르몬은 단순한 생리 작용이 아닙니다. 수면·에너지·체중·면역·노화 속도까지 좌우하는 몸의 핵심 조절 시스템입니다.
문제는 나이가 들수록, 스트레스와 수면 부족이 쌓일수록 이 균형이 서서히 무너진다는 점입니다. 다행히 생활 방식만 바꿔도 호르몬은 다시 살아날 수 있습니다.
그 “몸을 다시 젊게 쓰는 방법”에 대해 안철우 연세대 교수가 직접 알려드립니다. 호르몬 건강 분야 권위자인 안 교수가 많은 환자 진료 경험과 연구를 바탕으로 정리한 ‘호르몬 리셋 건강법’. 이번 강연에서 쉽고 구체적으로 공개합니다.
- 왜 건강검진은 정상인데 몸은 계속 피곤할까
- 노화를 좌우하는 핵심 4대 호르몬 MOGI(멜라토닌·옥시토신·성장호르몬·인슐린)
- 잠·식사·운동만 바꿔도 몸이 달라지는 이유
- 중년 이후 건강을 좌우하는 호르몬 리셋 생활법
- 피로·체중 증가·수면 문제를 되돌리는 실제 방법
이런 분이라면 꼭 들어보시기 바랍니다
- 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는 분
- 예전보다 살이 쉽게 찌는 분
- 잠을 자도 개운하지 않은 분
- 건강 검진은 정상인데 몸 상태가 달라진 분
- 노화를 늦추고 활력을 되찾고 싶은 분
몸의 균형을 바꾸는 작은 습관이 앞으로 10년, 20년 건강을 바꿀 수 있습니다. 지금 몸이 보내는 신호를 놓치지 마십시오. 조선일보 멤버십 회원 분들을 이번 강연에 초대합니다. 특강은 멤버십 회원이면 무료로 참여 가능하고, 40명을 추첨으로 초대합니다.
☞강연 안내
- 일시 : 2026년 3월 12일(목) 오후 4시~5시
- 장소 : 조선일보 정동별관 1층 조이세미나실(서울 중구 세종대로21길 33)
- 대중교통 : 지하철 1·2호선 시청역 3번 출구 도보 5분. 지하철 5호선 광화문역 6번 출구 도보 5분
- 강연 참가신청 https://bit.ly/4sdFsEQ
- 신청자 중 40명 추첨(당첨자 개별 안내)
- 문의 : 1577-8585