TV조선은 22일 밤 11시 생활 정보 쇼 '살림9단의 만물상'을 방송한다.
이날 주제는 '명절 때 찐 뱃살 다이어트'다. 특급 다이어트 해결사들이 출연해 기름진 명절 음식 섭취로 불어난 살을 빠르게 덜어낼 비법을 공개한다. 조영신 조리 기능장은 마음껏 먹으면서도 10일 만에 뱃살을 쏙 뺄 수 있는 고기 요리 비법을 소개한다. 고추장·흑설탕 등 고칼로리 재료를 넣지 않고도 맛과 단백질을 모두 챙긴 매콤달콤한 콩나물 돼지불고기, 찜닭 같은 다이어트 요리를 선보인다. 김선영 조리 기능장은 먹을수록 오히려 살을 빼주는 지방 킬러 오징어를 활용한 찌개 레시피를 공개한다. 운동 처방으로 다이어트를 돕는 숀리 트레이너는 집에서 쉽게 구할 수 있는 생활용품을 활용해 '숨만 쉬어도 살 빠지는 운동법'을 알려준다. 안지현 가정의학과 전문의는 식사 때마다 함께 섭취하면 내장 지방을 줄일 수 있는 식품을 소개한다. 이들이 알려준 비법대로 일반인 참가자 3명이 실제 다이어트에 돌입해 10일 만에 체중 감량에 성공한 결과도 함께 공개된다.