TV조선 건강정보쇼 '내 몸 사용설명서'는 11일 밤 11시 겨울철 면역력을 높여주는 천연 약초를 이용해 영양제 만드는 법에 대해 방송한다. 겨울은 다른 계절보다 과일이나 채소 공급량이 적은 편이기 때문에 비타민과 무기질 섭취량이 자연히 줄어든다. 이 때문에 자가 면역계의 통제 기능이 떨어져 질병에 대한 면역력이 약해지는 것이다. 이날 '내 몸 사용설명서'에서는 단돈 2000원으로 면역력을 높여주는 천연 영양제 만드는 법을 자세히 소개한다. 한 패널은 그라비올라에 관해 설명해준다. 남미에서 각종 약재로 쓰이는 이 약초는 섬유질과 비타민이 풍부하고 항암 효과도 좋은 것으로 알려졌다. 무엇보다 아파트 베란다에서도 잘 자랄 정도로 재배가 쉬운 것이 장점이다. 이외에도 당뇨병 환자도 부담 없이 단맛을 즐길 수 있게 해주는 약초 '스테비아', 비타민C가 풍부한 물냉이 등 영양 성분이 풍부한 각종 천연 약초들이 소개된다.