TV조선 의학토크쇼 '내 몸 사용설명서'는 17일 밤 11시 우리 몸을 건강하게 해주는 베개 사용법에 대해 알아본다.

베개를 잘못 사용하면 기억력 감퇴, 불면증, 목이나 허리 디스크 등 다양한 질병에 시달릴 수 있다. 심한 경우 베개 때문에 수면 중 혈압 상승으로 심장마비나 뇌졸중까지 유발할 가능성도 있다.

척추 전문 한의사 신준식은 수건 한 장으로 베개 사용법의 문제점을 보완할 수 있는 방법을 보여준다. 또 전문가의 처방에 따라 2주간 베개를 바꿔 써 본 체험단 3명은 단기간에 일어난 놀라운 건강 증진 효과를 증언한다. 신준식 한의사는 정확한 검사 결과를 토대로 체험단의 신체 상태 변화를 보여준다.

'오해와 진실' 코너에서는 '베개가 목 주름을 예방한다' '베개에도 유통기한이 있다'는 등 사람들이 잘 몰랐던 베개의 속설과 궁금증을 알려준다.