[병원] 운동도 너무 과도하게 하는 것은 오히려 해가 될 수 있습니다. overdo는 ‘과도하게 하다, 지나치게 하다’라는 뜻으로 Try not to overdo it은 ‘(운동을) 무리하게 하지 말라’는 의미죠.

Dr. Burns : Do you do a lot of exercise?
Minho : Yeah, I sometimes work out four hours a day!
Dr. Burns : Wow! Try not to overdo it.
Minho : Okay, but I really enjoy it.

닥터 번즈 : 운동을 많이 하시나요?
민호 : 네. 하루에 4시간을 할 때도 있어요!
닥터 번즈 : 이런! 너무 무리하게 하지는 마세요.
민호 : 그럴게요. 하지만 운동하는 게 정말 좋아요.