비만이 건강에 해롭다는 인식의 확산과
전국민적인 살빼기 열풍으로 체중이 정상보다 무거운 사람이 크게
줄어드는 것으로 나타났다.
19일 보건복지부는 지난 95년 국민영양조사작업의 일환으로
전국의 20대 이상성인 4천5백38명을 대상으로
신체중량지수(BMI)에 의한 비만도를 측정한 결과 이같이
나타났다고 밝혔다.
BMI는 체중(㎏)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 것으로 이 지수가 20
이하면 저체중, 20.1-25는 정상체중, 25.1-30은 과체중, 30.1 이상은
비만으로 분류한다.
95년 측정결과에 따르면 정상체중은 62.1% 였으며 저체중 17.4%,
과체중 19%,비만 1.5% 등 비정상 체중인 사람이 94년보다 7.9%
줄어든 37.9%를 차지했다.
특히 과체중이나 비만자의 비율이 20.5%로 94년보다 10.1%나
낮아졌는데 이는근년들어 살빼기에 대한 국민적 관심이 크게
높아졌기 때문으로 분석됐다.
오히려 젊은 여성들의 경우 지나치게 날씬한 몸매를 선호하는
현상이 만연해 저체중 여성의 비율이 94년 18.8%에서 95년에는
21.3%로 늘어나 면역 및 대사기능약화,골다공증 등 부작용이
우려되고 있는 실정이다.
한편 전국 2천가구, 6천6백90명을 대상으로 영양섭취 및
건강관리실태를 조사한'95년 국민영양조사 결과'에 의하면
성인 1인당 1일평균 섭취열량은 2천2백15kcal로 94년(89kcal)에
비해 늘어났다.
영양소별로는 동물의 간이나 김, 당근 등에 많이 함유된 비타민
A와 멸치 및 유제품 등에 풍부한 칼슘의 섭취량이 각각 권장량의
67.2% 및 75.4%로 부족했다.
반면 채소와 과일 섭취 등의 증가로 비타민C의 섭취량은
권장량보다 85.5% 많았으며 붉은 육류 등의 소비증가로
철분섭취량도 권장량보다 59.2% 많았다.
복지부는 그러나 이번 조사가 체내 흡수량이 아닌 섭취량을
기준으로 이뤄졌으며 전체 열량이나 비타민 A나 D 등 지용성
비타민을 제외한 대부분 영양소의 경우권장량보다 몇 배 많이
먹거나 다소 적게 먹어도 건강에 영향이 없다고 강조했다.
한편 이번 조사에서는 군이하 시골에 사는 주민들의 1인당 1일
열량섭취량이 2천74kcal로 전국평균(2천2백15kcal)이나
대도시평균(2천2백56kcal) 섭취량에 비해크게 낮은 것으로
나타났다.
또 전체 식사중 가정에서의 식사비율이 92년 75.3%, 93년 71.6%,
94년 70.6%, 95년 69.8%로 계속 줄어드는 반면 외식을 하는 비중은
늘어나 영양불균형이 초래될우려가 있는 것으로 지적됐다.