하루에 스마트폰을 4시간 이상 사용하는 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 스트레스, 자살 생각, 약물 사용 등 행동 관련 건강 문제를 겪을 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.
한양대 의대 문진화 교수팀은 청소년 5만여 명이 참여한 조사 데이터를 분석해 스마트폰 사용 시간과 청소년 건강 사이에서 이 같은 연관성을 확인했다고 밝혔다. 이 연구는 과학 저널 ‘플로스 원’에 게재됐다.
연구팀은 2017년과 2020년 한국 청소년 위험 행동 웹 기반 조사에 참여한 5만5809명의 데이터를 분석했다. 스마트폰 사용 시간을 4시간 이하와 4시간 이상으로 나누고, 스트레스, 수면, 우울증, 자살 생각, 약물 사용, 스마트폰 과의존 등과의 연관성을 살폈다.
연구 결과 하루 2시간 이상 스마트폰을 사용하는 청소년의 비율이 2017년 64.3%에서 2020년 85.7%로 늘어난 것으로 나타났다. 또 하루 스마트폰 사용 시간이 4시간 이상인 청소년은 4시간 이하인 경우보다 건강 행동 문제를 겪는 비율이 높은 것으로 조사됐다. 4시간 이상 그룹이 4시간 이하 그룹보다 스트레스는 16%, 수면 문제 17%, 우울증세 22%, 자살 생각·계획·시도 각 22%·17%·20%, 음주 66%, 흡연 90%, 스마트폰 과의존 101% 높은 것으로 나타났다.
연구팀은 “하루 스마트폰 사용 시간이 4시간을 초과하면 부작용이 두드러지게 나타나는 것으로 나타났다”며 “이 연구 결과가 적절한 미디어 사용을 위한 스마트 기기 사용 가이드라인과 교육 프로그램 수립에 도움이 될 것”이라고 말했다.
