TV조선은 16일 오후 7시 ‘알콩달콩’을 방송한다. ‘몸을 병들게 하는 만병의 씨앗, 독소’에 대해 알아본다.
겨울이 되면 일조량이 줄고 기온이 떨어지면서 대사 속도가 느려지게 되는데, 이때 주의하지 않으면 우리 몸에서 독소가 빠지지 않아 건강을 해칠 수 있다. 특히 외부에서 들어오는 대표적인 ‘독소 유발자’는 바로 우리가 먹는 음식들이다.
이른바 ‘건강 식단’으로 생각하는 음식 중에도 몸에 독소를 쌓이게 하고 살을 찌우는 산성 식품이 있다. 몸의 산성화가 일어나면 체내에 독소가 쌓이고 염증이 발생해 쉽게 살이 찌고, 잘 빠지지 않는 비만을 유발할 뿐만 아니라 몸을 빨리 늙게 하는 노화 가속화까지 진행된다. 게다가 몸속 산성 독소가 세포들을 공격하면서 만성피로, 만성염증을 유발해 면역체계를 파괴해 우리 몸은 각종 질병에 내몰리게 된다.
이날 방송에선 해독 다이어트를 통해 제2의 전성기를 맞이한 한 사람을 만나본다. 그는 과도한 산성 식품 섭취로 인해 몸에 독소가 쌓여 염증성 비만을 겪다가 극복에 성공했다고 한다. 독소 배출을 위한 그만의 특별한 운동과 마사지가 공개된다.