[리빙포인트] 무거운 물건 드는 법

화분 등 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽혀 물건을 최대한 몸에 밀착시킨 뒤 다리를 펴면서 들어 올리는 게 허리에 무리가 덜 간다.