조선일보/일러스트=박상훈잠을 푹 자고 싶다면 자기 전에 아이스크림은 안 먹는 게 좋다. 아이스크림에 많이 든 포화 지방과 설탕이 수면을 방해하기 때문이다.#리빙포인트많이 본 뉴스'미스트롯' 네번째 여왕 오늘 밤 탄생'미수다' 에바 포피엘, 한국 생활 20년 만에 韓국적 취득 자국민 70만명 처형한 스탈린… 6·25전쟁 사주해 330만명 사망