조선일보입력 2022.09.15. 03:00 | 수정 2024.04.24. 15:33/일러스트=박상훈잠을 푹 자고 싶다면 자기 전에 아이스크림은 안 먹는 게 좋다. 아이스크림에 많이 든 포화 지방과 설탕이 수면을 방해하기 때문이다.#리빙포인트많이 본 뉴스조용필과 안성기, 중학교 같은 반 29번·30번에서 대중문화 아이콘으로 신정환 "이상민, 룰라 팔아넘겼다"… 이상민 "나 사장 아냐" 반박 "영화는 나의 모든 것"이라던 배우 안성기, 하늘의 별로