조선일보입력 2022.07.28. 03:00 | 수정 2024.04.24. 14:55무더운 여름에는 운동 전에도 충분한 물을 마시는 게 좋다. 탈수를 예방할 뿐만 아니라 체온을 유지하는 데 도움이 된다.#리빙포인트많이 본 뉴스'44㎏ 감량' 김신영,10년 넘게 유지했는데… "입 터졌다" 요요 근황 '미스트롯4' 톱5 확정… 이중에 眞이 탄생한다아이젠하워, 처칠도 놀란 이승만의 승부수 '반공포로 석방 사건'