배우 선우용여(80)가 매일 아침 자가용을 타고 호텔 조식 뷔페를 즐기는 등 자신만의 건강한 일상을 공개했다.
선우용여는 지난 27일 자신의 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서 매일 아침 자신의 벤츠를 직접 운전해 호텔로 가 아침 식사로 조식 뷔페를 먹는 모습을 공개했다. 그는 “아침에 공기가 얼마나 좋나. 이럴 때 아침 먹으러 간다”며 “집에서 혼자 궁상맞게 있는 것보다 아침 먹으러 가면서 화장도 하고 옷도 입고 스스로 힐링이 된다. (뷔페에 있는) 사람들과 인사하면 너무 즐겁다”고 말했다.
선우용여는 60년 운전 경력을 자랑하며 고급 벤츠를 자신의 발이라고 표현했다. 그는 “나는 운전이 제일 좋다. 나한테 제일 친한 친구는 자동차다. 내 발이기 때문에 좀 투자했다”고 했다. 그는 아침 식사로 호텔 조식을 선택한 이유에 대해 “남편이 있을 땐 가족들 밥을 해줘야 했다. 남편이 돌아가시고 애들은 다 시집 장가 가고, 그러면 내 자신을 위해 살아야 한다”며 “뷔페가 왜 좋냐면 여러 가지 음식이 있다. 혼자 여러 가지 장을 보면 한 끼 먹고 버리게 되더라. 그거 생각하면 조금 더 보태서 아침 조식을 먹는 게 낫다”고 했다. 운전을 하면서도 “항상 안전 거리를 두고 운전한다. (끼어)들어오고 싶은 사람들 들어올 수 있게”라며 안전 운행을 했다.
그는 건강을 고려한 식사 습관도 공개했다. 조식당에서 야채와 견과류 등 샐러드를 먼저 담고, 한식 코너에서는 흰쌀밥에 채소 반찬을 선택했고, 국물은 즐겨 먹지 않는다고 했다. 그는 “나는 당도 없다. 많이 먹어도 (당 수치) 125이고 아침에 일어나면 93이다. 내가 컨트롤한다”며 “예전엔 빵을 자주 먹었는데 살이 찌더라”며 “빵을 끊고 밥을 먹기 시작하니 건강이 더 좋아졌다”고 말했다.
그는 건강하고 독립적인 노년의 삶의 중요성을 강조했다. 그는 “뷔페가 대중화됐으면 좋겠다. 내 몸을 위한 돈을 아끼면 뭐 하나. 돈 이고 지고 가냐”며 “몇백, 몇천만 원짜리 옷도 사 입으면서 먹는 건 거지같이 먹으면 안 된다. 먹는 건 좋은 거 먹고, 입는 건 깨끗하게만 입으면 된다”고 했다. 또 “향수 좀 뿌리면 좋다. 그럼 내 몸이 ‘고맙다. 나한테 많이 투자하는구나’라고 한다”고 말했다. 그는 특히 “연세 드셔서 다리가 멀쩡하시면 걸어와서 먹고, 가는 것도 운동이다. 홀로서기를 할 줄 알아야 건강하게 오래 산다”고 강조했다.
