#너와 나의 F코드
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조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’는 23일 몸 건강에 더해 뇌와 정신 건강까지 챙길 수 있는 식단에 대해 다뤘다. 방송 진행자이자 정신과 전문의인 나해란 나해란정신건강의학과 대표 원장은 “건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는 말이...
2024.05.23(목)
조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’는 16일 걱정이나 근심이 너무 많아 일상생활에 지장을 겪는 ‘불안장애’를 다뤘다. 방송 진행자이자 정신과 전문의인 나해란 나해란정신건강의학과 대표 원장은 “불안장애가 만성화하면 신체적 문제로까지...
2024.05.16(목)
조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’는 9일 예고 없이 찾아오는 갱년기에 대해 다뤘다. 방송 진행자이자 정신과 전문의인 나해란 나해란정신건강의학과 대표 원장은 “갱년기에는 정서적 안정을 찾고 스스로에게 더 이해와 관용을 갖는 것이 ...
2024.05.10(금)
조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’는 25일 불면증과 수면제에 대해 다뤘다. 방송 진행자이자 정신과 전문의인 나해란 나해란정신건강의학과 대표 원장은 “잠이 계속 오지 않는다면 마음이 불안하고 우울한 상태인지 전문가와의 상담이 필요...
2024.04.25(목)
조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’는 18일 잠을 제대로 잘 수 없는 ‘수면 장애’에 대해 다뤘다. 방송 진행자이자 정신과 전문의인 나해란 나해란정신건강의학과 대표 원장은 “잠은 낮 동안 겪었던 몸과 마음의 상처를 회복하는 시간”...
2024.04.18(목)
사람의 영혼을 파괴한다고 불리는 범죄가 있다. 친밀한 관계를 이용해 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람을 조종하고 지배하는 ‘가스라이팅’이다. 조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’는 11일 쉽게 파악되지 않아 판단이 어려...
2024.04.11(목)
‘4차원 같다는 소리를 많이 듣는다’, ‘영상 볼 때 2배속으로 본다’, ‘게임중독에 빠진 적이 있다’. 요즘 느는 성인 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애) 환자의 대표적인 특징이다. 조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’는 4일...
2024.04.04(목)
소파에 앉아 스마트폰 게임을 하다가 양치질을 하기 위해 화장실로 향했다. 하지만 화장실에 도착해서도 스마트폰을 들여다보느라 30분 뒤에야 양치질한다면 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)를 의심해 볼 수 있다. 조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의...
2024.03.28(목)
어제 먹은 점심 메뉴가 기억나지 않는다면 병일까. 요즘 떠오르는 신조어 중 하나는 ‘영츠하이머’다. 젊음을 뜻하는 영단어 ‘영(Young)’과 대표적인 치매 질환인 ‘알츠하이머’를 합친 말로, 40대 이하 젊은 나이에도 무언가를 깜빡하는 사람이 늘면서 생긴 유행어다. 많은 사람이 건망증...
2024.03.22(금)
“숏폼(짧은 영상 콘텐츠) 중독은 충분히 정신질환이 될 수 있습니다.” 조선일보 의학·건강 유튜브 채널 ‘오!건강’의 마음 치유 방송 ‘너와 나의 F코드(너나코)’가 14일 현대 사회 신종 마약으로 떠오른 소셜미디어 중독에 대해 다뤘다. 방송 진행자이자 정신과 전문의인 나해란 나해란정신...
2024.03.15(금)
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