스포츠도 이젠 지식이다!
조선닷컴 스포츠 신규 영상 서비스 '스포츠 런앤런(Sports Run & Learn)'을 통해 생활속의 스포츠를 전문가의 시범과 함께 노하우를 배우고 체험해보는 시간!
9회차는 상체와 하체를 모두 사용하는 대표적인 전신운동 '복싱'에 대해 배워본다. 언뜻 보기에 일반인들이 쉽게 다가가기 힘들게 느껴지는 복싱이지만 최근 다이어트의 일환으로 복싱을 접하는 인구가 급격히 늘어나고 있는 추세다.
다이어트 복싱은 체력소모가 큰 유산소 운동으로 체중감량은 물론 성인병 방지, 개인 호신술로도 다양하게 활용할 수 있어 일석 삼조의 알찬 효과를 기대할 수 있다.
이번 촬영은 대한아마추어복싱연맹이 후원하고 화정동에 위치한 '이레복싱클럽' 송경섭 관장의 강좌와 시범으로 진행되었다.
[[이벤트 진행중] 영상속 깜짝 퀴즈 맞히고 복싱 전용 줄넘기받자!]
*장소협조 : 이레복싱클럽
http://www.ireboxingclub.com
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