② 에너지의 방향이 다른 내향형·외향형

"내 애지만 무슨 생각을 하는지 알 수가 없어. 말을 안 해." 내향형 아이를 둔 부모들이 자주 하는 말이에요. 자기 자신에게 질문하는 내향형 아이들은 남들이 보면 답답해 보일 수 있어요. '깊숙이 자기 안으로 파고드는 힘'은 내향형 아이의 특성이에요. 반면 질문할 필요가 없는 아이도 있어요. 표정과 말에 생각과 감정이 드러나는 외향형 아이들이에요. 이들은 언제 어디서나 어떤 식으로든 자신을 표현해요. 외향형 아이는 자주 엄마와 놀거나 대화하고 싶어 해요. 그래서 외향형 아이들을 키우는 엄마들은 에너지가 많이 필요해요.

내향형 아이와 외향형 아이의 가장 큰 차이는 에너지를 충전하는 방식이에요. 내향형은 혼자 있는 시간이 더 필요하고, 외향형은 사람들과 교류하는 시간이 더 필요해요. 그러니 내향형 아이가 혼자 있는 시간을 방해하지 말고, 외향형 아이가 사람들을 의식하는 것을 나무라지 않는 것이 중요해요.

※자녀가 내향형인지, 외향형인지 확인해 보는 체크리스트. 한동안 아이를 관찰하면서 A·B 문항 가운데 더 가깝다고 생각되는 선택지에 표시해 보자. 체크 표시가 더 많이 있는 쪽의 유형이 자녀가 속한 기질일 가능성이 크다.

내향형과 외향형 기질, 이 둘을 어떻게 맞춤 육아해야 할까요?

내향형 아이 육아 코칭


①내향형 아이가 자신의 감정을 배출할 수 있도록 도와주세요.
아이에게 어떤 기분인지, 무엇을 생각하고 있는지 질문해 주세요. "무슨 생각을 하고 있니?" "엄마(아빠) 말을 들으니까 어떤 기분이 드니?"

②누군가와 비교하며 자극을 주고 성장시키려 하지 마세요.
내향형 아이는 에너지의 방향이 자기 자신에게로 향해 있다는 걸 기억하고, 아이가 가진 욕구(欲求)를 자극해주세요. "지금의 너에게 만족하니? 네가 만족하는 자신이 되려면 어떤 노력이 필요할까?"

③'휴식 중' 팻말을 만들어 문에 걸어둘 수 있게 해주세요.
내향형 아이는 방해받지 않고 혼자만의 공간에 있을 때 휴식을 취하고 에너지를 회복할 수 있습니다. 피곤한 기색을 내비친다면 일단 쉬게 해주세요.


외향형 아이 육아 코칭


①외향형 아이는 집단 속에서 에너지를 발휘해요.
사람들과 상호 소통하는 관계 속에서 경쟁심과 투지(鬪志)가 생깁니다. 일대일 과외보다는 스터디 그룹이나 학원에 보내는 것을 추천해요. 외향형은 집단의 일원이 돼 외로움을 해결하고 싶어 해요. 그러니 문화센터에 보내거나 운동을 시키는 등 집단생활을 하고 다양한 사람들과 교류할 수 있게 해주세요.

②일기 쓰기, 독서, 운동(검도나 요가) 같은 활동을 하게 해주세요.
이 시간은 자신과 만나는 시간으로, 외향형 아이에게 부족한 부분을 채울 수 있어요.

③본인이 주위 시선을 의식하는 것과 다르게, 다른 사람들은 남의 일에 대해 크게 신경 쓰지 않는다는 점을 알려 주세요.
외향형은 사람들의 시선에서 벗어나 편안해질 필요가 있어요. 남들의 시선에서 자유로워지고 자기 마음속 목소리를 들을 수 있게 도와주세요. "사람들의 관심은 제각기 다르단다. 네가 지나치는 모든 사람을 기억하지 못하는 것과 마찬가지야. 좀 더 네 마음속 목소리에 충실하고 자유로워지렴. 네가 어떤 모습이든 엄마는 널 사랑한단다."
조윤경

1세대 미술치료사이자 20년 경력의 가족 상담 전문가. 성균관대학교에서 미술교육학을 전공했다. 경기대학교 미술치료학 석사, 미국 ACADCI칼리지 중독 상담학 미술치료 박사 학위를 취득했다. EBS ‘달라졌어요’에서 분노 장애 아동 대상으로 가족 치료를 진행했다. 부모 교육, 미술치료 워크숍, 기질 테라피 강연 등의 활동을 하고 있다. 현재는 기질 테라피 강연 및 전문가 양성에 힘쓰고 있다.

● 왜 아이가 문제라고 생각했을까
조윤경 글 | 비타북스